您好!我近来因为家庭和工作的原因,感觉心理压力非常大,有些事情想咨询您,不知道可不可以?
心理专家管奎令回复:
好的,你有什么具体的事情需要帮助,请详细讲讲吧。
心理困扰求助者:
我想先告诉你我的情况:我是2002年结婚的,结婚快十年的时候,我们终于离婚了,离婚的原因很简单,因为她有了外遇。那是我们结婚的第二年,我发现她有了外遇,男的是一个北京人,她当时想到北京去,结果她什么也没有得到,那个北京人走了后再没有回来,她回到了家中。我确实是太爱她了,没有计较,让她回家了,我以为经过这件事,她已经想通了,会跟我好好过日子。其实我的要求不是很高,只要求她在家高兴就行,我是一个公务员,工资不高,只有三千多元,我把所有的一切都给了她,可是她却又一次背叛了我。那是2009年下半年,因为我工作忙,一段时间没有管她,她又一次跟一个陕西的在西宁做生意的人好上了,2010年5月份,她还跑到西安去找他,可是一个星期后她又回来了。当时我不想我的孩子没有母亲(或父亲),与她交谈后,她保证不再出去,回家和我好好过日子,我又一次相信了她。可是就在去年我又发现一个电话与她经常联系,每天基本保持电话5~6个,我问她,她却不承认,去年的8月份,有一次我发现她又骗我说出去有事,结果是跟这个男的出去玩去了,我一气之下,就和她办了离婚手续。可是离婚后我们并没有分开,她还是照样住在这个家里,我多次跟她说,只要跟那个男的断了联系,我就会跟她复婚,可是她却越来越过分,前几天又跟那个男的去了四川。我心里非常矛盾,想跟她说,以后不再联系了,不要再回这个家,让她想干什么就干什么去,可是我知道我心里还是放不下她,毕竟她是我这一生以来爱得最深的一个人,我又想让她回心转意。有时候真想跟她一刀两断,可我却还爱着她,我不知道我该怎么办,我心里非常难受,所以这一段时间以来,我工作也不能安心,心里永远放不下,矛盾的心让我非常难受,我想找一个人诉说,却不知道找谁。我知道我可能心理上真的需要一个解脱,但不知道会是谁,有时候,我甚至产生过轻生的念头,我不敢多想,我知道再想下去我会得精神分裂症的,希望有一个人能帮我解脱出来。谢谢!!
心理专家管奎令点评:
你们的婚姻出现了裂痕,固然有对方的原因,仔细想想,自己在这段情感中哪些方面做得不足,使得对方有时间和空间去无聊或寂寞?这恐怕与自己不擅长经营婚姻不无关系!婚姻也是需要学习和经营的,没有人天生就会,我会为你加油。
遇上这种事情,我们多半去思考自己损失了什么(经济上的),或者丢失了什么(尊严或面子上的),甚至令自己非常有挫败感(做了无用功),想想清楚这些问题,学会处置好它们,然后再想想自己从中收获了什么,并学会价值转化。